Mat

Några av mina blogg vänner, bloggar om mat. Ja nu är jag med inne på detta med mat...

Jag känner verligen att jag borde få ordning på allt detta slarv, har efter min operaton och sjukhustid iaf rätt bra regelbunda tider. Men är nog mest för min tarm roppar och vriders sig tokig annars. Den mår helt enkelt bättre av det... och så mår ju hela kroppen bättre av att få mat vid regelbunda tider. I början ville ja ha fasta tider, men är svårt. Upptäkte att det nästan är stört omöjligt. Egentligen hänger det ju på mig och mina rutiner. Så ska jobba upp det.
Men det som funkar är iaf att jag har lagom mellan rum mellan vare matintag, försöker hålla 3-4 timmar mellan. Ibland blir det mer men då känns det.
Inte bra att man börjar glida mot gammla oregelbundna tiderna.
Felet jag gör är att jag inte tar mig tid att laga mat handla mat och allt sånt. Utan när jag handlar tänker jag "ja men detta går fort, detta kan jag ha ifall" ja och så vill jag inte tänka.
Har många gånger funderat på att köra vecko inhandling och vecko matsedel.
Och förska föja det.
Eftersom jag är själv har jag då funderat på att jag kan laga mat varannan dag... och har då antingen samma mat två gånger (bättre än snabbmat jämt (med snabbmat räknar jag färdigt)) Eller om man fryser in så man har i frysen och kan varigera utifrån frysen sen.
Men helst av allt skulle man ju vilja dela vardagen och allt som hör till med någon.
Tills dess får man hitta ett stystem/rutin som passar.